Как вернуть вкус и обоняние после коронавируса?

☝️Около 70% людей после короновируса теряют обоняние! Обычно все восстанавливается, но у каждого 5 остаются проблемы.

Как быстро восстановить вкус и обоняние

Существуют несколько способов:

• Приём витаминов А
• Тренировка обоняния

Витамин А содержится

• Мясе, птице, рыбе
• Фрукты и овощи оранжевого цвета!

КАК проводить тренировки

Выбираем несколько сильных ароматов

• Кофе
• Гвоздика
• Роза
• Цитрус
• Мяту
• Ваниль

Нюхайте каждый ингредиент по 10-20 секунд! Не реже двух раз в день! Важно все делать регулярно и постепенно все восстановится