7 шагов к здоровому сердцу

Практически все заболевания проще предотвратить, чем потом лечить, и сердечно-сосудистые патологии — не исключение.

В последние годы частота таких заболеваний неуклонно растет, что неудивительно: большинство болезней сердца и сосудов справедливо относятся врачами к болезням цивилизации.

Они находят питательную почву в виде образа жизни современного человека с его нерациональным питанием, недостаточной физической активностью, острыми и хроническими стрессами.

Поэтому врачи не устают напоминать об огромной роли своевременной профилактики болезней сердца, особенно у пациентов из групп риска, склонных к таким болезням.

Профилактические меры позволяют предотвратить болезни, повысить качество жизни пациента, продлить ее.

Стоит лишь соблюдать простые правила на пути к здоровому сердцу:

• контролируйте свое артериальное давление;
• откажитесь от сигарет;
• следите за холестерином;
• контролируйте уровень глюкозы крови;
• поддерживайте здоровый вес;
• будьте активны и занимайтесь спортом;
• соблюдайте диету для здоровья и сердца.
  ⠀
  Современные методы диагностики позволяют выявить ранние нарушения. В нашей клинике можно пройти ЭКГ,суточное мониторирование ЭКГ и АД,УЗИ сердца.

Будьте здоровы!❤